柠檬是女人的宝!可惜90%的人都不知道柠檬的正确吃法!

许多同学都喜欢用柠檬泡水,但是你知道柠檬应该用冷水泡还是用热水泡呢?怎麽才能最好的发挥出柠檬的功效呢?下面请看正确方法

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方法/步骤

1.将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时。

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2.取出後切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。

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3.放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置於冰箱中冷藏。

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4.隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

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早晨一杯柠檬水究竟有哪些益处

1.帮助消化温暖的水不仅有助於刺激胃肠道,柠檬也被认爲能刺激和净化肝脏,它也有助於消化液的分泌。

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2.保护免疫功能像柠檬这样的柑橘类水果富含维生素C和抗坏血酸。维生素C能预防感冒,而抗坏血酸可以提高人体对铁的吸收。它们在免疫系统中都扮演着重要的角色。

3.碱化身体假如人体酸碱度失衡的话,很容易患病。柠檬的味道是酸的,但它实际上是碱性物质。?

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它能确保人们维持体内的酸碱平衡,尤其对那些饮食偏重肉,乳酪,饮酒的人来说。

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4.帮助排毒柠檬水是天然的利尿剂,这意味着它可以帮助身体冲洗掉体内的毒素。柠檬酸可以最大限度地提高帮助酶的分泌,保护肝脏。

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5.亮丽肌肤脱水会导致皮肤开裂,老化。维生素C在保持皮肤健康方面起着关键作用,是理想的抗氧化剂

6.人体活力剂虽然有人会犹豫要不要放弃早上的咖啡,但喝了几天柠檬水的人都会信誓旦旦地说这很容易做到,只要你连喝几天,都会义无反顾地放弃早上的那一杯咖啡。?

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水和柠檬的结合更有助於水合物的生成,增加血液里的氧,让人们的感觉变得更好!

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柠檬的这10种用法你一定还不知道

1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。

2.在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。

3.菜板有多味儿里面就有多少脏东西,用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。

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4.把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素,让你吃到放心的无公害食物。

5.柠檬有杀菌作用,嗓子发炎後如果用盐水漱口还是没用的话,那麽试试青柠檬吧!

6.有时候苹果片切好没多久就变棕了,客人看着都不想拿来吃了,那麽挤点柠檬汁上去。?

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柠檬汁将苹果和空气隔开後苹果就不会氧化了。同理,牛油果酱也是一样的。

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7.觉得生菜有点疲倦了,扔掉吗?不!将生菜浸入混合了半个柠檬汁的冷水中,然後拿出来放回冰箱,等生菜表面的水干了以後,生菜会重新变得脆脆的哦~

8.把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上,15分锺後洗掉,你就不再想要去买那些贵得要死的化妆品了。

9.将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然後在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。

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10.不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。?

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将半个柠檬的汁与1杯温水混合,将手指浸在溶液中5分锺後再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲,会让指甲看起来更明亮白皙。

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